Zdravje je podlaga za dobro in kakovostno življenje. Zato smo se v Knjižnici Franceta Balantiča Kamnik povezali s Centrom za krepitev zdravja Kamnik, ki so za naše uporabnike pripravili brezplačne delavnice za otroke in odrasle.
Verjamemo, da ponujene delavnice predstavljajo dobro priložnost za učenje in utrjevanje zdravih navad ter skrbi za telo in duha. Delavnice omogočajo udeležencem, da se seznanijo s temeljnimi načeli zdrave prehrane, pomenom redne telesne aktivnosti, tehnikami sproščanja ter ohranjanjem mentalnega zdravja. Otroci in odrasli se naučijo, kako vzpostaviti ravnovesje med obveznostmi ter skrbjo zase na celostni ravni.
Zavedamo se, da imajo dobre navade, vgrajene že v zgodnjem obdobju, dolgoročen vpliv na kakovost življenja. S pravilno prehrano in redno telesno dejavnostjo se izboljšuje telesna kondicija, vzdržuje zdrava telesna teža ter zmanjšuje tveganje za kronične bolezni. Skrb za duševno zdravje pa je enako pomembna, saj vpliva na sposobnost soočanja s stresom, odnose z okolico in splošno počutje.
Sodelovanje med Centrom za krepitev zdravja in Knjižnico Franceta Balantiča Kamnik pomeni celovit pristop k izboljšanju zdravja in dobrobiti prebivalcev. Knjižnica omogoča dostop do obsežnih virov literature in gradiv s področja zdravega načina življenja, kar dopolnjuje praktične izkušnje delavnic. Skupaj krepimo ozaveščenost o pomenu zdravja in spodbujamo udejstvovanje v skupnosti. S tem knjižnica ni le hramba knjig, pač pa središče informacij, interakcije in izmenjave znanja.
Delavnice bodo potekale istočasno za otroke (5+) in odrasle vsak prvi ponedeljek v mesecu od novembra do junija od 17.30 do 18.30 v knjižnici. Otroci bodo imeli srečanja v dvorani, odrasli pa v čitalnici v prvem nadstropju. Predhodne prijave niso potrebne.
Prvi dve delavnici za otroke in odrasle bosta 6. novembra 2023. Za odrasle bo tema sladkorna bolezen, za otroke pa zobki. Vljudno vabljeni!
Več informacij na www.kam.sik.si
Besedilo in fotografije: Knjižnica Franceta Balantiča Kamnik
